Einen schönen Po und straffe Beine bekommt ihr mit den seitlichen Ausfallschritten. Also haut rein!
Schlagwort: Gesundheit
übung der woche
Liegestütz für Anfänger ist eine super Übung um nicht nur Arme und Brustmuskulatur zu stärken, sondern auch den gesamten Körper zu kräftigen!
übung der woche
Übung No 2 – Der Hacker Eine super Übung für eure tiefliegende Muskulatur im Rücken!
gemeinsam ziele erreichen
Ihr habt gute Vorsätze für das neue Jahr und wisst aber nicht, wie ihr sie erreichen sollt? Oder ihr braucht Jemanden, der euch unterstützt und mit Rat und Tat zur Seite steht? Dann ruft an!Continue reading